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  • 除湿机在冬季湿冷问题上的效果
  • 编辑:工业除湿机来源:www.hzgaozhen.com发布日期:2018-11-30 13:12 浏览次数:
        南方气候,冬天较湿冷,不注意保暖或及时祛湿,会导致风湿疾病或者加重风湿疾病,还会引发别的身体症状。一般人体内湿气过重,会出现困乏无力、手足冰冷、皮肤粗糙起疹子等症状,非常影响正常生活。下面小编就带给大家几个小妙招,让我们健康度过冬天。
进嘴巴的食品,必须是温热的
        湿冷的天气给人是凛冽刺骨的感觉,所以进嘴巴的食品,必须是温热的,若是冰冷的食品对食道、气管、胃部都会造成刺激,容易导致疾病的发生,影响身体健康。
注意保暖,尤其脚部保暖更重要
        除了出外要穿着保暖衣物,在室内时也要注意保暖,尤其是脚部的保暖,因为下雨的时候,湿气容易透过脚部影响身体,所以就算在家也不能赤脚或不穿袜子。
保持室内的干爽温暖,防疾病

        面对湿冷天气会比较潮湿,潮湿的氛围很容易滋生细菌的等问题杭州高振电器提醒您可在家中使用家用除湿机保持室内的干爽,并配合暖风机、空调来增加室内的温暖度。
保持充足的睡眠,神清气爽
        湿冷的天气很容易生病,充足的睡眠是最基本和最重要的保健条件,所以保证睡眠的质量才能提高身体的免疫力,睡眠充足了,第二天才能神清气爽。
坚持锻炼,提高机体的御寒能力
        无论是什么季节,运动都是最好的养生,但是遇到湿冷的天气,可以选择一些有氧运动,如果外面的温度过低的话,可以选择在温暖的室内进行锻炼。
饮食上多增加健脾除湿的食物
       当人体正气不足,抵抗力下降时,“湿邪”就会成为致病因素,侵犯人体导致疾病。饮食上多增加健脾除湿的食物防湿邪入侵,也能对身体进行很好的调理。